Kalender

Workshops

Mental Energetic Body Training.

foto

Het boek 'Tune in en stroom.' dat Yves geschreven heeft is beschikbaar.

In dit kader zal Yves lezingen en workshops verzorgen.





Workshop: MEBT.

MEBT neemt je mee van ontspanning over meditatie tot meditatief bewegen.

Om te kunnen mediteren en meditatief te bewegen is er een voorbereding nodig. Er zitten teveel spanningen in de weg om de rust in jezelf te vinden.

foto

Deze workshop biedt de nodige voorbereidingen zodat je een diepe ervaring van meditatie en meditatief bewegen ontdekt.
De workshop bestaat uit:
* voorbereiding op ontspanning: laat spanningen los en richt u op ontspanning.
* je ontspanning vinden.
* Ontspanning verdiepen: versterk je focus en verdiep je ademhaling.
* Voorbereiding op meditatie in een oefening met twee.
* Meditatie.
* 0ntspannen bewegen: geen prestatiegerichtheid, wel genieten.
* Meditatief zitten: moeiteloos zitten met een aangenaam, volle ervaring en een heldere geest.
* Meditatief bewegen: soepele energiekracht, jouw authentieke beweging.
* Zowel bij 'ontspannen bewegen' als bij 'meditatief bewegen' zijn er oefeningen met twee.

Enkele commentaren van deelnemers:
* Ik vond het absoluut een aanrader voor iedereen die wil beginnen met meditatie en wellicht ook voor mensen die zelf hebben leren mediteren en niet alle achtergrond en voorbereidende informatie en oefeningen kennen.
Heel erg bedankt voor je kunde en enthousiasme! Dat werkt absoluut aanstekelijk.
* Ik had op voorhand wat schrik dat de dag wat lang ging duren, maar het ging snel voorbij! Dus het was goed en interessant.
Oefening om spanning los te maken vind ik boeiend. Trouwens allemaal goede tips.

Link om in te schrijven volgt Workshop EBT

MEDITATIE EN CHI KUNG GROEP

voor jong volwassenen.

foto

Uniek in de regio, een groep 'Meditatie en chi kung' specifiek voor jong volwassenen (18 - 40jaar).
Jongeren beseffen dat we de uitdagingen van het leven niet meer kunnen oplossen met de bestaande systemen. We moeten terugkeren naar onze eigen fundamenten waar lichaam en geest 1 zijn, waar we deel uitmaken van de natuur en waar alles verbonden is.
De bron van waaruit we de nodige energie en inzichten putten is alleen bereikbaar via meditatie.
De inspiratie om te leren bewegen vanuit deze bron komt uit chi kung.
* wekelijkse lessen in Aartselaar
* woensdag van 20.30-22.00u
* indien je wil deelnemen, neem even contact op met Yves.
* inschrijven met deze link: inschrijven meditatie en chi kung

Wereld taiji en qigong dag

De WTQD gaat door op de laatsgte zaterdag van april op het Steenplein te Antwerpen van 10.00-16.00u.
Verschillende scholen geven demonstraties en workshops. Een aanrader voor iedereen die wil kennismaken met de diversiteit in de eenheid van tai chi.

Allen welkom.