Tai chi

De WORKSHOP 'Bewegen VANUIT Ontspanning'

De workshop 'Bewegen VANUIT Ontspanning' gaat door
* op onze thuisbasis 't Wolffaertshof, B.v.Ertbornstraat 7, Aartselaar
* Nieuwe data: volgt later.
* 9.00 - 13.00u
* 50 euro

Ik geef deze workshop graag op lcatie. Stuur me een mailtje en we kunnen dat bespreken.

Leer hoe je ontspannen beweegt en leeft in de huidige maatschappij met al zijn uitdagingen.

Iedereen van harte welkom.

WORKSHOPS

Naast de wekelijkse lessen verzorgt Inner Motion workshops en voordrachten.

Inner Motion geeft workshops die je voorbereiden om chi kung en tai chi te leren.
- Leren ontspannen
- Leren ontspannen bewegen

Ontspannen is een essentieel principe van chi kung en tai chi. Deze bewegingsvormen gaan verder. Het vervolg zijn drie workshops:
- Ontspanning verdiepen en bewust worden van chi.
- Leren staan vanuit ontspanning
- Leren bewegen vanuit ontspanning

Telkens bieden we heel duidelijke uitleg over de principes die we aanleren, tonen de oefeningen en voeren ze uit.

Op vraag geven we thema workshops zoals bijvoorbeeld: Hoe kan je vanuit ontspanning je rug beschermen, je mentale rust versterken, je weerbaarheid versterken, en dergelijke.

VOORDRACHTEN

Voor veel mensen is het belangrijk te weten waar ze aan beginnen. Vandaar dat we graag voordrachten geven om uit te leggen wat chi kung en tai chi juist is en wat je ermee kan bereiken.

Chi kung en tai chi lijkt een ver van mijn bed show. Nochtans is het dat helemaal niet. Iedereen heeft er baad bij de diepe principes van chi kung en tai chi te ontdekken en te leven vanuit de onuitputtelijke bron.

We geven deze interactieve voordracht ook voor specifieke doelgroepen zoals

  • chronisch vermoeidheid, burn-out
  • rugproblemen
  • kanker
  • ...
  • Naast de algemene uitleg geven we richtlijnen naar en passen de oefeningen aan, gericht op de specifieke problematiek.

    Voor meer informatie kan je terecht bij info@inner-motion.be. Tel: 0475/72.54.85