Kalender

Weekschema eerste trim. schooljaar 2018-2019

Dag Tijstip Locatie en niveau
Maandag 13.30-15.00 TC niveau gevorderden Edegem, Noëlla

18.30-20.00

18.45-20.15

20.10-21.40

20.30-22.00

TC niveau gevorderden Lier, Noëlla

Intense trainingsgroep, Yves

TC niveau 1 Lier, Noëlla

TC niveau gevorderden Aartselaar, Yves

Dinsdag

9.00-10.00

9.00-10.00

10.00-11.00

11.00-12.00

12.30-13.30

11.30-12.30

TC niveau 2 Hoboken, Yves

CK Lier, Noëlla

TC niveau 1 Hoboken, Yves

Chi kung Hoboken, Yves

CK via AXA Berchem, Yves

CK via Rekanto Duffel, Noëlla

19.00-20.00

19.00-20.30

20.00-21.00

20.30-22.00

TC niveau 1 Berchem, Noëlla

TC niveau 2 Niel, Lucia

TC niveau 2 Berchem, Noëlla

TC niveau gevorderden Niel, Lucia

Woensdag

09.00-10.00

10.30-12.00

CK Edegem, Noëlla

TC niveau gevorderden Aartselaar, Yves

18.45-20.15

19.00-20.00

20.10-21.40

20.30-22.00

TC niveau 1 Aartselaar, Yves

CK Berchem, Noëlla

TC niveau gevorderden Berchem, Noëlla

Meditatie/chi kung Aartselaar, Yves

Donderdag

09.30-10.30

11.00-12.00

CK Aartselaar, Yves

CK via Rekanto, Fitality, Aartselaar, Yves

12.30-13.30 CK via AXA Berchem, Yves
20.30-22.00 CK XL Lier, Noëlla
Vrijdag

09.00-10.30

09.30-11.00

11.00-12.00

11.00-12.30

TC niveau gevorderden Aartselaar, Yves

TC niveau gevorderden Niel, Lucia

CK via Elsdonck, Yves

TC niveau 2 Niel, Lucia

14.00-15.30

TC niveau gevorderden Duffel, Yves

Hoeveel, wat en wie.

 
Per les tai chi (TC) van 1½uur betaal je € 10,00, een les chi kung (CK) is 1 uur en komt op € 7.00 per les.
Voor een les van de intense training betaal je € 20.00 per les.
Je betaalt per trimester.
Een gemiste les kan je inhalen in een groep van hetzelfde niveau of lager. 
Indien je inschrijft voor 2 groepen betaal je voor de tweede groep tai chi € 7,00 per les, voor een tweede les chi kung € 5.00 per les. 

CENTRALE REKENINGNUMMER:

IBAN: BE83 7331 0104 3415, BIC: KREDBEBB 

WAT?
* CK: Chi Kung 
* TC: Tai Chi

Samenwerking:

* Sportstad Antwerpen, Beweeg mee, de lessen in Berchem

* Rekanto: Stichting tegen kanker (lessen zijn gratis na aanvraag via een arts)

* Activiteitencentrum De Cirkel te Niel.

 

Lesgevers:


* Yves Verbeeck (Yves), stichter, bezieler en leraar van Inner Motion

* Noëlla De Wechter (Noëlla), instructeur bij Inner Motion  

* Lucia Laurijsens (Lucia), instructeur bij Inner Motion  

 

Een woordje uitleg bij de verschillende niveau's

Chi Kung:

Losmakende oefeningen, Chi Kung sets ba duan jin en shi ba shi aanleren en stelselmatig verdiepen in de principes. Testen van de principes door oefeningen met twee. Aanleren van de 4 windrichtingen.

Tai Chi:

Eerste jaar:

Principes van tai chi uitleggen en leren via chi kung sets ba duan jin en shi ba shi. Kennismaking met het ontwikkelen van je energie door chi kung staan. Kennismaking met energetisch stretchen. Eerste deel van de vorm aanleren. Testen van de principes door oefeningen met twee.

Tweede jaar:

Zelfstandig leren uitvoeren van de chi kung sets. Je oefent het chi kung staan. Je oefent de basis stretch oefeningen. Oefenen tot je het eerste deel van de basisvorm zelfstandig kan uitvoeren. Je leert de rest van de basisvorm. Testen van de principes door oefeningen met twee.


Gevorderden
:

Intens inoefenen van de chi kung sets. Langer en intenser oefenen van het chi kung staan. Oefenen van de basis stretch oefeningen en aanleren van de intensere stretch oefeningen. Je leert gans de basisvorm zelfstandig uitvoeren. Testen van de principes door oefeningen met twee.


Intense trainigsgroep
:

Deze groepen zijn kleiner in aantal studenten. Het maximum is 6.
De opvolging van de groep is nauwer. Je krijgt meer individuele begeleiding en persoonlijke tips.
Dit is voor studenten die meer uit chi kung en tai chi willen halen en zich engageren om heel regelmatig te oefenen.