Kalender

Workshops

Leer mediteren.

Op zaterdag 9 juni is er een dagworkshop als introductie om te leren mediteren.
Heel regelmatig merken we de bezorgdheid dat studenten het moeilijk hebben om te ontspannen en mediteren.
Het is nochtans van cruciaal belang om uit de 'vecht-vlucht reactie' te blijven als die niet nodig is en ontspannen te leven.
De workshop bestaat uit:
* voorbereiding op ontspanning: laat spanningen los.
* je ontspanning vinden en daarna testen in een oefeningn met 2.
* Ontspanning verdiepen: versterk je focus.
* Voorbereiding op meditatie in een oefening met 2.
* Meditatie.
Deze workshop gaat door:
* Aartselaar, zaal Wolffaertshof, Baron van Ertbornstraat 7.
* zaterdag 9 juni, 10.00-16.00u
* 50 euro inschrijfgeld exclusief drinken en lunch.
Link om in te schrijven volgt Workshop meditatie

Yves geeft deze workshop op basis van zijn opleidingen meer dan 25 jaar training en ervaring.

Wereld taiji en qigong dag

De WTQD gaat door op zaterdag 28 april op het Steenplein te Antwerpen van 10.00-16.00u.
Verschillende scholen geven demonstraties en workshops. Een aanrader voor iedereen die wil kennismaken met de diversiteit in de eenheid van tai chi.

Allen welkom.